6 loại nước uống chống lão hóa hằng ngày

Là nỗi lo chung đối với các chị em quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp của mình. Ngoài các thực phẩm chức năng và mỹ phẩm có tác dụng chống lão hóa, các chị em đừng quên tận dụng các món quà từ thiên nhiên ban tặng có tác dụng chống lão hóa. Đó là những thức uống rất dễ chế biến.

Số 1 là sinh tố bơ

Chứa nhiều Omega – 3 và các vitamin giúp chống lại quá trình oxi hóa và tiêu diệt các gốc tự do, bơ được phong là ‘thần dược” cho sắc đẹp của phụ nữ. Bên cạnh đó, quả bơ còn cung cấp collagen dồi dào duy trì độ săn chắc, giúp da không bị chảy xệ. Vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho làn da, các chị em nên thường xuyên uống sinh tố bơ với 1 ít sữa hoặc 1 ít đường.

 

Số 2 nước cam,bưởi ép

Các loại trái cây có vị chua ngọt như cam, bưởi chanh tạo sự liên kết giữa các acid amin, hỗ trợ hình thành collagen, duy trì sự săn chắc cho da. Không những thế, hàm lượng vitamin C trong những loại quả này giúp chống oxi hóa, giúp da chống chọi với các tác nhân bên ngoài. Một tác dụng nữa của thức uống này, đó là có thể tái tạo và phục hồi tế bào da bị tổn thương, hạn chế nếp nhăn.

 

Số 3 nước dâu ép

Dâu tây, dâu tằm, việt quất đều có chứa axit ellagic, có tác dụng bảo vệ các sợi Collagen khỏi tia UV của mặt trời. Loại thức uống này còn có tác dụng bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường bên ngoài, giúp da sản sinh nhiều collagen. Ngoài ra, uống nước ép dâu tây còn giúp da trở nên mịn màng, hồng hào.

 

Số 4 nước KiWi

Kiwi không thể thiếu trong danh sách thức uống này với tác dụng giúp làn da căng tràn sức sống. Không chỉ tốt cho da, Kiwi còn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan tốt cho cơ thể. Nước ép Kiwi giúp tăng cường kết cấu da, giảm thiểu nếp nhăn, xóa mờ các vết thâm nám và dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

Số 5 nước ép Cà chua

Đây là loại trái cây thường thấy trong mâm cơm của gia đình Việt đúng không các chị yêu? Trong cà chua chứa lycopene, ngăn cản sự hủy hoại collagen bằng cách loại bỏ men Collagenases. Các chuyên gia đã chứng minh, hàm lượng Collagen trong cà chua có thể bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.

 

Số 6 sữa đậu nành

Đây là thức uống dưỡng da từ lâu đời của phụ nữ Nhật. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa đậu nành còn rất tốt cho làn da, giúp da căng mịn hồng hào. Acid béo Omega-3,Omega-6 và Genistein có trong đậu nành có hiệu quả rất tốt trong việc chống lão hóa. Đồng thời, những hợp chất này cũng thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen, giúp da luôn săn chắc, căng bóng. Vừa rẻ, vừa dễ làm, lí do gì chúng ta không uống sữa đậu nành đúng không các chị yêu.

Các chị yêu có thể làm chậm lão hóa da bằng cách dùng các thức uống trên thường xuyên. Tuy nhiên trên đây chỉ là biện pháp hỗ trợ 1 phần quá trình ngăn cản sự lão hóa nhanh. Chúng ta cần kết hợp sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm và thực phẩm chức năng có chức năng chống lão hóa.
Chúc các chị yêu luôn xinh đẹp và sớm tìm được mỹ phẩm phù hợp với mình

☎️ Mọi thắc mắc, các chị yêu inbox hoặc gọi đến số hotline để được tư vấn nhé.
———————–
Lanihale : 182 Tô hiến thành, phường 15, quận 10
☎️ Hotline : 0889998683
Fanpage Chuyên mỹ phẩm: facebook.com/halelamdepda/
Fanpage Chuyên thời trang: facebook.com/halethoitrangsieucap/
Website: https://lanihale.vn/

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *